Rappresenta un percorso di conoscenza di sé finalizzato ad acquisire un maggiore benessere generale. I disturbi, sia che si presentino attraverso sintomi ben precisi (ansia, attacchi di panico, fobie, depressione, disturbi alimentari, psicosomatici, dipendenze), sia che si manifestino con un malessere indefinito (disagio esistenziale), nascono da relazioni  con gli altri inadeguate e vengono alla luce in momenti critici della vita (adolescenza, problemi lavorativi/scolastici, lutti, situazioni familiari difficili, malattie, separazioni). Con la psicoterapia è possibile imparare a dialogare meglio con se stessi e con gli altri. La psicoterapia aiuta a fronteggiare e ridurre la sofferenza, i sintomi, le contraddizioni della personalità e delle relazioni, perchè con una maggiore attenzione a se stessi, si comprendono meglio le motivazioni del proprio disagio.

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Intraprendere un percorso di psicoterapia rappresenta anche un atto di coraggio e consapevolezza per riuscire ad assumersi la responsabilità di rendere più serena e soddisfacente la propria vita.