Negli ultimi anni sempre più persone si sono avvicinate alla psicoterapia online, scoprendone l’efficacia, la flessibilità e la possibilità di creare una relazione autentica anche a distanza.

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Lavorare su di sé non richiede più necessariamente la presenza fisica in studio: oggi, grazie a strumenti sicuri e validati, è possibile affrontare ansia, traumi, lutti, difficoltà relazionali e blocchi emotivi anche da casa, dal proprio spazio sicuro.

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Come psicoterapeuta EMDR, ho integrato la psicoterapia online come parte fondamentale del mio lavoro.

Attraverso sedute strutturate, mirate e profondamente rispettose del ritmo della persona, è possibile ottenere risultati concreti anche a distanza.
La terapia EMDR online si avvale di strumenti clinici affidabili per lavorare sui ricordi disturbanti, sulle emozioni intense e sui meccanismi di sopravvivenza ancora attivi nel presente.

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Quali difficoltà si possono affrontare online?
   •    Ansia, attacchi di panico, blocchi legati al controllo
   •    Traumi recenti o passati, anche relazionali o familiari
   •    Lutti, separazioni, cambiamenti di vita
   •    Dipendenza affettiva e difficoltà nei legami
   •    Perdita di motivazione, stanchezza emotiva, bassa autostima

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Cosa rende efficace la terapia online

La chiave è la relazione terapeutica: anche a distanza si può costruire uno spazio sicuro, empatico e protetto in cui sentirsi ascoltati, accolti e accompagnati con competenza.

Le piattaforme che utilizzo sono stabili e criptate (Zoom, Google Meet), per garantire privacy e continuità.
Molte persone, anche inizialmente scettiche, mi hanno raccontato di aver trovato una maggiore libertà e disponibilità emotiva proprio nel proprio ambiente familiare, senza il peso dello spostamento fisico.

 

A chi si rivolge

La psicoterapia online è ideale per chi:
   •    ha difficoltà negli spostamenti o vive lontano
   •    ha orari rigidi e necessita di flessibilità
   •    cerca un percorso efficace, ma più accessibile e riservato
   •    desidera lavorare con una terapeuta certificata anche da fuori Milano

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In conclusione

La psicoterapia online non è un ripiego, ma una scelta consapevole di cura, vicinanza e trasformazione.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te, anche a distanza, puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo.
Insieme possiamo costruire un percorso personalizzato, nel rispetto della tua storia, delle tue risorse e dei tuoi obiettivi.

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Scrivimi per maggiori informazioni o per fissare un primo colloquio online. Ovunque ti trovi, la terapia può raggiungerti.

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